在提交专科论文查重之前，自己先对重复内容进行检测，能有效避免后续出现不必要的麻烦。下面这些方法简单又实用。

借助搜索引擎是个便捷的途径。从论文中挑选出那些你心里打鼓、觉得可能存在重复风险的句子或段落，复制粘贴到像百度这样的搜索引擎里。要是搜出来的结果中，有与你所查内容高度相似甚至一模一样的，那就得警惕了，这部分大概率存在重复问题。举例来说，假设你在论述网络营销的特性时，将相关内容输入搜索引擎后，发现网上某篇文章的表述与之极为雷同，那这部分内容就得着手修改。不过，这种方法存在一定局限性，搜索引擎所能涵盖的内容并非无所不包，一些专业领域的文献资料可能无法被检索到。

逐句研读论文也是个可行的办法。在阅读过程中，一旦察觉到某句话似曾相识，或者回想起来是借鉴了他人的观点，就随手标记出来。例如，在撰写关于教育方法的论文时，若出现 “兴趣是激发学生学习动力的最佳引导” 这样的句子，而你记得它源自某本书籍，那就将其圈出，留待后续处理。逐句阅读能够揪出一些无意间照搬的内容，然而，这一过程颇为耗时，而且有时自己很难察觉到某些表述其实已与他人雷同。

使用免费论文查重工具也不失为一种选择。互联网上有不少这类工具，比如 PaperFree、PaperTime 等。虽说它们与学校使用的查重系统存在差异，但能够大致检测出论文的重复状况。将论文上传至这些工具，待结果生成后，留意那些被标红或标黄的部分，这些就是潜在的重复内容。不过需要注意的是，免费查重工具的数据库可能不够全面，由此得出的结果与学校查重系统的最终结果可能会有所出入。

对于论文中的引用部分，必须格外留意。引用他人的语句、观点或者数据时，务必遵循正确的格式规范。在引用的句子末尾添加引号，并在参考文献部分详细注明作者、书名、出版社以及出版年份等信息。一旦引用格式出现错误，查重时极有可能被误判为抄袭。在自查过程中，仔细检查引用格式是否准确无误，要是吃不准，就查阅学校发布的具体要求。

写完论文后，不妨搁置几天再重新审视。间隔一段时间后，你对论文内容的熟悉度会有所下降，此时以全新的视角去阅读，反而更容易察觉问题。以一种相对陌生的眼光来看，或许就能发现先前未曾留意到的重复表述。

要是身边有同学或老师，也可向他们寻求帮助。他们看待问题的角度与你不同，说不定一眼就能看出哪些地方像是抄袭而来。比如同学阅读你的论文后，感觉某个段落与他之前读过的文章相似度颇高，你就可以去核实一下，若确实存在重复，马上进行修改。

通过运用这些方法，在专科论文查重前自行检测重复内容，提前发现并解决问题，让论文更加稳妥，在面对正式论文查重时也能更有信心。